Der Selbstlernkurs für entspannte Nächte – für Babys und Kleinkinder von 5 bis 36 Monaten
Babyschlaf kann herausfordernd sein – viele Eltern kennen die Nächte voller Unsicherheit und Erschöpfung. Wenn dein Baby schlecht ein- oder durchschläft und du dir eine sanfte, alltagstaugliche Lösung wünschst, ist mein Selbstlernkurs genau richtig für dich.
In "Happy Baby – Einschlafen, Durchschlafen, Glücklich sein" erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und liebevolle Begleitung für ruhigere Nächte – ganz ohne Schlaftraining.
Teil 1: Grundlagen des kindlichen Schlafverhaltens
Warum Schlaf so wichtig ist – für Eltern & Kinder
Wie Babys schlafen & warum sie nachts wach werden
Schlafhygiene & die optimale Schlafumgebung
Realistische Erwartungen ans Durchschlafen
Schlafbedarf & -rhythmus je nach Altersstufe
Ausblick auf Teil 2
Teil 2: Schlafgewohnheiten sanft verbessern
Eine liebevolle Abendroutine etablieren
Ein passendes, sicheres Schlafumfeld schaffen
Eigenständiges Ein- & Weiterschlafen unterstützen
Ursachen für Schlafprobleme erkennen & lösen
Schlafregressionen verstehen und begleiten
Überblick über verschiedene Schlafansätze
Strategien für langfristig besseren Schlaf
➡ Starte jetzt flexibel & in deinem Tempo – mit dem Happy Baby Selbstlernkurs für entspanntere Nächte & mehr Familienharmonie!