babyschlafcoaching

Liebevoll schlafen lernen ohne Druck

Ruhige Nächte für dein Baby & mehr Energie für dich

Du wünschst dir endlich entspannte Nächte, ohne stundenlanges Tragen, Stillen oder Schreien?

Mit meinem ganzheitlichen Babyschlafcoaching begleite ich dich individuell – sanft, bindungs- und bedürfnisorientiert – auf eurem Weg zu besserem Schlaf und mehr Leichtigkeit im Familienalltag.

Mein Ansatz als Babyschlafcoach

Mein Coaching basiert auf aktuellen Erkenntnissen der kindlichen Schlafentwicklung, Bindungsforschung und Bedürfnisorientierung.

Ich arbeite ohne Schlaftraining oder Druck, sondern unterstütze dich dabei,
den Schlaf deines Babys wirklich zu verstehen und liebevoll zu begleiten.

Neu: Wenn du spürst, dass du emotional oder körperlich stark angespannt bist oder dich das Thema Schlaf innerlich überfordert, biete ich zusätzlich eine traumasensible Stunde bzw. ein traumasensibles Vorgespräch an. Hier schauen wir gemeinsam, was dein Nervensystem braucht, um in die Ruhe zu kommen, damit du dein Kind beim Schlafen sicher und gelassen begleiten kannst.

Diese Stunde kann separat oder ergänzend zum Coaching gebucht werden und hilft dir, alte Stressmuster zu lösen, innere Ruhe zu finden und mit Vertrauen statt Kontrolle zu begleiten.

Ob Baby, Kleinkind oder Geschwisterkind – ich begleite euch sanft, effektiv und individuell auf eurem Weg zu ruhigen Nächten.

Erprobt mit zahlreichen Familien

Bereits nach wenigen Wochen berichten Familien von deutlich verbesserten Schlafsituationen –
dank gezielter Impulse, persönlicher Begleitung und genug Raum für Entwicklungsschübe, Wachstum oder Krankheit.

Du wirst spüren: Mit Sicherheit, Struktur und Verständnis kommt der Schlaf von ganz allein.

Häufige Schlafprobleme bei Babys & Kleinkindern

Erkennst du euch hier wieder?

Viele Familien kommen zu mir, weil sie mit genau diesen Herausforderungen kämpfen:

• Einschlafen dauert ewig – dein Baby oder Kleinkind kommt abends einfach nicht zur Ruhe

• Nächtliches Aufwachen – euer Schlaf ist unterbrochen, ihr seid erschöpft

• Kurze oder fehlende Tagschläfchen – dein Baby ist übermüdet, findet aber keinen Schlaf

• Weinen beim Einschlafen oder nachts – belastend für Kind & Eltern

• Ungleichgewicht zwischen Tag- und Nachtschlaf – kein stabiler Rhythmus

• Einschlafen nur mit Stillen, Tragen oder Körperkontakt – du kommst selbst kaum zur Ruhe

• Einschlafbegleitung nur durch eine Bezugsperson – keine Entlastung für Mama oder Papa

• Frühes Aufwachen – der Tag startet regelmäßig viel zu früh

Diese Schlafprobleme sind keine Seltenheit – und sie bedeuten nicht, dass du „etwas falsch machst“.

Babyschlaf ist entwicklungsabhängig – und genau hier setzt mein ganzheitliches Babyschlafcoaching an.

So hilft dir mein Coaching, Babyschlafprobleme nachhaltig zu lösen

In meinem 1:1 Babyschlafcoaching begleite ich dich dabei,
die wahren Ursachen hinter den Schlafproblemen deines Kindes zu erkennen und Lösungen zu finden, die zu euch passen:

• Verstehen, warum dein Baby nicht schlafen kann – statt nur Symptome zu bekämpfen

• Sanfte Rituale & Routinen entwickeln, die Sicherheit geben

• Schlafumgebung & Schlafzeiten anpassen – individuell & bindungsorientiert

• Emotionale Regulation & Bindung stärken – ohne Druck, Tränen oder Training

• Strategien für Entwicklungsschübe & Wachstum – flexibel & stressfrei

So kann dein Baby lernen, zur Ruhe zu kommen, und ihr als Familie endlich wieder erholsam schlafen.

Nach dem 1:1 Babyschlafcoaching wirst du...

• die Schlafbedürfnisse deines Babys besser verstehen

• ein passendes Schlafumfeld & Rituale schaffen

• nächtliche Still- oder Flaschenmahlzeiten altersgerecht gestalten

• wissen, wie altersgerechtes Durchschlafen funktionieren kann

• lernen, selbstständiges Einschlafen liebevoll zu fördern

• mehr Zeit & Energie für dich oder als Paar zurückgewinnen

• dich sicher fühlen im Umgang mit neuen Schlafsituationen

• mehr Lebensqualität im Alltag spüren

Das ist im Schlafcoaching-Paket enthalten:

• Auswertung deines individuellen Schlafprotokolls
• ca. 2 Std. 1:1 Analysegespräch (Ist-Situation & Ursachenklärung)

• ca. 2 Std. 1:1 Coachinggespräch (Lösungsplan & Umsetzung)

• ca. 30 Min. Nachgespräch

• Persönliche Begleitung über 4–8 Wochen

• Wöchentliche Check-ins per Telefon, WhatsApp, E-Mail oder Video nach Vereinbarung

• WhatsApp-, E-Mail- & Telefonsupport inklusive

• Individueller Schritt-für-Schritt-Plan für eure Schlafreise

Zuhause umsetzbar, flexibel & alltagstauglich – ganz ohne Schlaftraining.

Optional buchbar:

Traumasensible Einzelstunde oder Vorgespräch (ca. 90 Minuten) für innere Ruhe, emotionale Entlastung und Nervensystemregulation.

Schlafcoaching für Geschwister & besondere Familiensituationen

Auch bei Zwillingen, Mehrlingen oder Geschwisterkonstellationen bin ich für euch da.
Mit meinem speziellen Schlafcoaching für Geschwister unterstütze ich euch dabei,
eine harmonische Schlafroutine für alle Kinder zu entwickeln – individuell und liebevoll auf eure Familiensituation abgestimmt.

Dein Weg zu ruhigen Nächten – mit System & Herz

Meine Coachingpakete sind bedarfsgerecht aufgebaut und lassen sich flexibel an eure Lebenssituation anpassen.
Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu eurer Familie passen – nachhaltig und mit ganz viel Herz.

Förderung über Krankenkasse möglich

Wichtige Info:

Dieses Babyschlafcoaching ist förderfähig – bis zu 100 % über die Krankenkasse möglich. Frage gerne hier über mich an.

So kannst du starten

1. Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
2. Krankenkassenförderung über mich prüfen lassen
3. Schlafprotokoll ausfüllen & Analyse starten
4. Sanft & individuell zu mehr Schlaf finden

Jetzt Termin sichern & individuelle Schlafberatung starten: