Dein Baby hat Schwierigkeiten beim Einschlafen? Du bist müde von unruhigen Nächten, häufigem Aufwachen oder fehlenden Tagschläfchen?

Dann bist du hier genau richtig – wir lösen eure Babyschlafprobleme sanft und ganzheitlich, ohne Schlaftraining und ohne Weinenlassen.

Ich begleite euch auf dem Weg zu einem bedürfnisorientierten Schlaf, der wirklich zu eurem Alltag passt – liebevoll, individuell und nachhaltig.

Häufige Schlafprobleme bei Babys & Kleinkindern:

• Einschlafen Kleinkind dauert lange – dein Kind kommt abends nicht zur Ruhe

• Nächtliches Aufwachen – euer Schlaf ist fragmentiert und erschöpfend

• Kurze oder fehlende Tagschläfchen – dein Baby wirkt übermüdet, kann aber nicht abschalten

• Weinen beim Einschlafen oder nachts – belastend für alle Beteiligten

• Ungleichgewicht zwischen Tag- und Nachtschlaf – kein stabiler Rhythmus

• Kein eigenständiges Ein- oder Weiterschlafen – ständiges Begleiten wird zur Herausforderung

• Einschlafbegleitung nur durch eine Bezugsperson – keine Entlastung für Mama oder Papa

• Frühes Aufwachen am Morgen – der Tag startet dauerhaft zu früh

So hilft dir mein Coaching, um Babyschlafprobleme zu lösen:

• Individuelle Schlafanalyse – wir finden gemeinsam heraus, was hinter dem Schlafverhalten deines Kindes steckt

• Sanfte Einschlafhilfen & Rituale – angepasst an eure Bedürfnisse

• Praktische Tipps für den Alltag – z. B. zur Abendroutine & Schlafhygiene

Mit diesem ganzheitlichen Coachingpaket begleite ich dich individuell auf eurem Weg zu ruhigen Nächten und mehr Energie im Familienalltag.

Erprobt mit zahlreichen Familien:

Schon nach wenigen Wochen verbessert sich die Schlafsituation deutlich – dank gezielter Impulse, persönlicher Begleitung und genug Raum für Flexibilität bei Krankheit oder Entwicklungsschüben.

Nach dem 1:1 Schlafcoaching wirst du:

• die Schlafbedürfnisse deines Kindes besser verstehen

• ein passendes Schlafumfeld und Rituale schaffen

• nächtliche Still- oder Flaschenmahlzeiten altersgerecht gestalten können

• wissen, wie altersgerechtes Durchschlafen funktionieren kann

• lernen, eigenständiges Einschlafen liebevoll zu fördern

• mehr Zeit für dich oder als Paar zurückgewinnen

• dich sicher fühlen im Umgang mit neuen Schlafsituationen

• mehr Lebensqualität im Alltag spüren

Das ist Schlafcoaching Paket enthalten:

• Auswertung deines Schlafprotokolls

• Ca. 2-stündiges 1:1 Analysegespräch

• Ca. 2-stündiges 1:1 Coachinggespräch

• Ca. 30-minütiges Nachgespräch

• Persönliche Begleitung über 4–8 Wochen

• Wöchentliche Check-ins per Telefon oder Video nach Vereinbarung

• WhatsApp-, E-Mail- und Telefonsupport inklusive

• Individueller Schritt-für-Schritt-Plan für eure Schlafreise

Wichtige Info: Dieses Coaching ist förderfähig – bis zu 100 % über die Krankenkasse möglich.

Hinweis für dein Schlafcoaching: Zuhause umsetzbar & individuell abgestimmt

Meine bedürfnisorientierten Schlafcoaching-Ansätze sind so konzipiert, dass ihr alle Tipps und Strategien direkt im Familienalltag zuhause anwenden könnt – ohne Stress, ohne Druck.

Auch bei Geschwisterkonstellationen wie Zwillingen, Mehrlingen oder älteren Kindern bin ich für euch da: Mit meinem speziellen Schlafcoaching für Geschwister unterstütze ich euch dabei, eine entspannte Schlafroutine für alle Kinder zu entwickeln – individuell auf eure Familiensituation abgestimmt.

Ob Baby, Kleinkind oder Geschwisterkind – ich begleite euch sanft, liebevoll & effektiv auf eurem Weg zu ruhigen Nächten.