Aloha liebe Mamas und Papas,
heute geht es um den Babyschlafzyklus. Wenn der neugeborenen Schlaf zuende ist, schlafen Kinder so ab der 16.-18. Lebenswoche zyklisch und haben einen sogenannten "inneren Nachtwächter". D.h sie gleiten von dem unvollständigen Wachzustand in einen Dämmer-/Leichtschlaf, dann langsam in eine Tiefschlafphase. Die Tiefschlafphase ist die Phase in der du dein Kind ganz problemlos vom Auto ins Bett legen könntest ohne, dass es aufzuwacht. Dieses Zeitfenster ist kurz und wenn du das verpasst, dann ist es vorbei. Dann geht es nach der Tiefschlafphase wieder raus in eine leichtere Schlafphase (Dämmerzustand) bis dein Schatz wieder oben unvollständig wach ist. Wenn jetzt der innere Nachtwächter keinen Grund findet Alarm zu schlagen, kriegen wir diesen vollständigen Wachzustand gar nicht mit. Dein Kind dreht sich vielleicht im Schlaf, brabbelt vor sich hin und schläft weiter. Wenn aber dieser innerer Nachtwächter einen Grund findet Alarm zu schlagen, dann tut er das. Wenn auch zum Glück nicht immer, weil dieser innere Nachtwächter bei Kindern unterschiedlich stark sensibel und empfindlich ist. Das hängt auch vom Alter und Entwicklungsstand des Kindes ab. Also mit jeder zunehmenden neu gewonnen kognitiven Reife, kann auch der innere Nachtwächter mehr sensibel werden und Alarm schlagen.